L'apnée

Apprendre l'apnée

La découverte initiale de l’apnée se doit d’être centrée sur le milieu et les sensations. Les premières statiques, comme les premiers mètres, représentent une zone de confort idéale. Mais pour aborder ces premières minutes ou ces premiers mètres, tout comme pour avancer ensuite sereinement, la formation est indispensable. Toutes les organisations présentes chez nous proposent des cursus sur plusieurs niveaux, avec des profondeurs de référence allant de 6-10 mètres pour le débutant, à 30-40 mètres pour l’expert.

Hors profondeurs marines, il y a aussi tous ceux qui, en piscine ou en fosse, pratiquent statique, dynamique et canards, les uns pour le loisir, les autres en recherche de performance. Tous s’accordent à dire que partage, hygiène de vie et plaisir sont les éléments essentiels de la discipline. Pour votre bien-être, penchez-vous donc autant sur les qualités de l’enseignement que sur le cadre des pratiques proposées. Et trouvez un environnement qui vous permette de vous épanouir à votre rythme, selon vos objectifs... dans le plaisir !

Stage apnée

Les stages d’apnée s’adressent aux apnéistes débutants comme aux apnéistes confirmés qui souhaitent profiter d’un séjour en mer pour pratiquer leur passion en toute sécurité, et sous l’encadrement d’un expert de la discipline. Au cours de ces stages, souvent encadrés par des apnéistes de renom, recordmen des profondeurs, vous pourrez vous perfectionner dans la pratique de l’apnée sous toutes ses formes… (lire la suite)

Les organismes d’apnée

L’apprentissage de l’apnée est encadré par des organisations qui ont développé des cursus de formation pour une pratique évolutive en toute sécurité. Comme pour la plongée sous-marine, la formation s’organise selon des paliers successifs qui permettent de progresser selon ses performances. Organisme de référence, l’AIDA a ainsi structuré les différentes disciplines sportives pour encadrer les mesures de performance et de records. (lire la suite)

L'apnée style de vie

Si certains n’y voient qu’un sport extrême, la majeure partie des apnéistes trouve dans la pratique un style de vie. L’apnée devient alors un loisir centré sur le plaisir et les sensations. L’objectif de l’immersion doit vous permettre d’être beau sous l’eau, en harmonie avec la nature. La beauté prime sur la performance. Dans la continuité, pour bien plonger, il faut se nourrir correctement, rester en forme, avoir une attitude positive et savoir s’entourer de gens qui aiment vous voir progresser. (lire la suite)

Les rencontres en apnée

Les principales rencontres et interactions avec les cétacés se font en plongée libre, pour une approche plus naturelle, plus douce. Libéré des contraintes du scaphandre, l’apnéiste peut alors évoluer autour de l’animal et espérer capturer un émouvant moment de partage. Voici quelques belles rencontres :

Baleine à bosse à Rurutu en Polynésie française, à Tonga ou autour du banc d’Argent en République Dominicaine
Requin-baleine à Djibouti, aux Maldives ou en en Australie
Dauphins à Sataya en Egypte
Baleine de Minke en Australie

Les records en apnée

Plus longtemps, plus loin et plus profond, les apnéistes repoussent les limites de l’imagination et atteignent des records toujours plus vertigineux. L’établissement et la reconnaissance des records en apnée répondent à des règles établies par les organisations AIDA et CMAS. (lire la suite)

Eriyadu, un écrin fait pour l’apnée

Un reportage de Phil Simha
l’île parfaite pour pratiquer l’apnée aux Maldives, je l’ai pensée, je l’ai imaginée, je l’ai rêvée. Elle était chatoyante, luxuriante, primale. la nature y était reine, la sérénité y était maitresse, le calme inévitable et le sable n’y avait d’autre fonction que de servir de porte sur la mer...
Cette île tant désirée, je pense l’avoir enfin dénichée à force de recherches : Eriyadu, dans l’atoll de kaafu, à une heure à peine au nord-ouest de l’île aéroport d’Ulumale, l’escale incontournable de toute arrivée aux Maldives. (lire la suite)

L’apnée à la portée de tous

Techniques d'apnée Phil Simah - Instructeur Apnée SSI
Il y a peu, l’apnée était perçue comme un sport de « freaks » mêlant adrénaline et méditation à profondeur et… mort prématurée. Puis vinrent les apnéistes du nouveau millénaire, Néry en tête, mais aussi les Buyle et Frolla, qui font passer la beauté avant la performance, redonnant à l’environnement sa dimension. Du même coup, ces héros modernes de la plongée démystifient l’apnée, la déclarent à la portée de tous, y encouragent le plus grand nombre. Ainsi nait un nouveau public, touché par l’émotion, plutôt que par les chiffres. (lire la suite)

Stage apnée à Marsa Shagra

Séjour plongée - 7 nuits - dès 2129 CHF

Les dates : du 6 au 13 juillet et du 20 au 27 juillet 2024
Vous rêvez de pratiquer l’apnée dans le grand bleu de la Mer Rouge… ce stage est fait pour vous. Rejoignez Thierry Grenet à Marsa Shagra pour vous perfectionner dans l’apprentissage de l’apnée en profondeur sous toutes ses formes : poids constant, immersion libre, gueuse largable, gueuse lourde freinée, ou pour découvrir tout simplement les joies de ce loisir. Des plongées en scaphandre seront organisées en complément du stage pour ne rien manquer des fonds sous-marins de Marsa Alam. 
Cette année, deux sessions sont prévues. La première si vous êtes apnéiste régulier et plongeur certifié en recherche de performance et la seconde si vous êtes plongeur certifié souhaitant découvrir et vous initier à l’apnée. (lire la suite)